Tratamento especializado para ansiedade social e fobia social
Acompanhamento especializado para reduzir o impacto da ansiedade nas situações sociais e viver com mais liberdade. Assista ao vídeo e entenda como funciona.
Você se identifica com algum desses problemas?
01.
Dificuldade no trabalho por não conseguir conversar como gostaria com seus chefes, colegas, clientes ou funcionários;
02.
Medo e insegurança ao falar em público, fazer discursos, gravar vídeos ou participar de lives nas redes sociais;
03.
Dificuldade para falar com professores, fazer perguntas, colocar sua opinião, se enturmar e fazer apresentações de trabalho;
04.
Dificuldade para crescer profissionalmente e alcançar cargos maiores devido à timidez.
05.
Indisposição para interagir e lidar com amigos, familiares ou cônjuge;
06.
Dificuldade de se posicionar, falar o que pensa, negar pedidos e defender seus direitos;
07.
Sensação de deslocamento em grupos sociais como o da igreja, de amigos ou de colegas;
08.
Dificuldade para fazer coisas simples do dia a dia como cumprimentar, olhar nos olhos, atender ligações e pedir informações;
09.
Dificuldade para alcançar objetivos por não conseguir se comunicar de forma clara;
10.
Ocupa um cargo de liderança e se sente inseguro nas relações sociais;
Se você se identificou, então a terapia é para você!
ESPECIALIDADES
Porque a terapia especializada em ansiedade social é diferente dos atendimentos psicológicos normais?
A ansiedade social não é frescura, não é timidez e não é falta de força de vontade. É um transtorno, com causa e com mecanismo próprio. E é justamente por isso que dica de internet, vídeo motivacional e força de vontade nunca resolveram. Transtorno não se resolve com conselho. Transtorno se trata.
Aqui a gente não fica só refletindo sobre os seus problemas. Você vai ter um processo personalizado e prático, baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental, que é a abordagem com mais evidência científica no tratamento da ansiedade social. Um processo feito pra tratar a raiz, não só os sintomas, pra você se comunicar e se relacionar do jeito que sempre quis.
Juntos, a gente mapeia suas dificuldades e seus objetivos, descobre o que está te travando na hora e fortalece você por dentro pra conseguir, enfim, agir de um jeito diferente.
E isso com o direcionamento de uma psicóloga especialista em ansiedade social, fobia social, timidez e interação social — alguém que trata esse transtorno todos os dias e entende exatamente o que você sente.
Dá o primeiro passo, que é o que mais importa. A sua ansiedade social tem nome, tem causa e tem tratamento.
Histórias de inspiração com a terapia
Um pouco do que dizem sobre nosso trabalho
A TRANSFORMAÇÃO
Como será a jornada?
01
Avaliação inicial:
A psicóloga irá ouvir você, conhecer sua história, entender a sua necessidade, avaliar o seu caso e te dar uma devolutiva.
02
Definição de objetivos:
Você mapeará seus principais desafios e definirá seus objetivos na terapia.
03
Fortalecimento e novas atitudes:
Você identificará o que te impede de se relacionar e falar como deseja. Você se fortalecerá, aprenderá a lidar com suas emoções, terá direcionamento para ter novas atitudes em prol de alcançar seu objetivo.
04
Revisão e encerramento:
Será feita a avaliação dos seus resultados e tratadas medidas preventivas para o encerramento da terapia, abrindo suas asas para voar sozinho.
SOBRE A TERAPIA
Entenda como funciona a sessão de terapia
Atendimento online: você precisa de um celular ou notebook, as sessões ocorrem através de uma plataforma de video chamada. O link de acesso é enviado no seu horário.
Sessões semanais: com duração média de 50 minutos por sessão.
Você no comando: aborde somente os assuntos que você se sente confortável em tratar, sem julgamentos. É seu espaço.
Estímulo para atitudes: você terá estímulo (com todo suporte e cuidado especializado) para ter uma mudança real e significativa.
O que você pode esperar da terapia?
Sigilo
Tudo que é discutido durante a sessão fica só entre você e a sua psicóloga.
Acolhimento
Zero julgamentos, tudo o que você tem a dizer é importante e será ouvido com muito carinho.
Prática
Vamos mapear seus objetivos e trabalhar de forma prática para que você alcance todos eles.
NOSSA FUNDADORA
Karina Orso
Por muito tempo deixei de me destacar profissionalmente e me relacionar por ser tímida. Eu não entendia bem o que acontecia comigo, achava que aquele era meu jeito.
No período em que estava na faculdade fui me fortalecendo e superando a timidez. Em 2018 me formei e descobri meu grande interesse pelo tema, me aperfeiçoei dentro do trabalho como psicóloga e logo comecei a ajudar outras pessoas a superarem suas dificuldades com a timidez.
Hoje, já ajudei centenas de pessoas a terem uma vida mais plena e feliz por vencerem a timidez por meio de atendimentos psicológicos e o Curso Interagindo, idealizado por mim, e sou fundadora da Psicoline, Clínica de Psicologia Online.
Nossa equipe é composta por profissionais capacitadas e treinadas que são coordenadas por mim.
Temos profissionais de psicologia formadas e apaixonadas pelo que fazem, experientes e preparadas, que prezam pela excelência em seus atendimentos para te acompanhar em seu processo de autoconhecimento e superação.
Conte conosco nessa jornada.
Nosso trabalho na mídia
Entrevista na Record News.
Matéria no Terra.
Matéria no Jornal Estadão, em São Paulo.
Matéria para a Gazeta do Povo.
Para cada pessoa tratar a fobia social significa algo diferente
Veja o que significa para algumas pessoas que acompanhamos:
1. Para o João Wilian, superação significa se sentir capaz de palestrar e gravar vídeos para sua página.
Agora ele cria conteúdo para seu Instagram e está realizando palestras com mais segurança.
2. Para o Diego, superar a timidez é falar em público no seu trabalho.
“Eu era um tímido crônico, fiz terapia e meu terapeuta dizia que eu tinha que me conformar, que não tinha solução. Sou grato pelo trabalho da Karina por me mostrar que sou capaz de muito mais do que eu imaginava. Agora me sinto capaz de tudo, com autoconfiança. Foi um milagre na minha vida.”
3. Para a Luana, a terapia ajudou com as apresentações da faculdade.
Depoimento: “Sempre fui muito tímida, tinha dificuldade de me expressar, sentimento de fracasso. Depois da terapia, me sinto mais segura, consigo fazer apresentações na faculdade sem que a timidez me atrapalhe. Me sinto cada vez melhor e hoje tenho certeza que sou capaz. Sem as sessões, eu não teria conseguido.
4. Para a Cleiry, ser livre para ser ela mesma sem medo do julgamento e encarar os desafios.
“Eu vinha buscando sair do estado de inércia por conta da timidez e passar para a ativa. O acompanhamento faz uma grande diferença, nos fortalece e dá segurança para acreditar em nosso potencial. Foi uma mudança total na minha vida, sou uma mulher que encara os desafios mesmo com inseguranças, e simplesmente mais feliz. Só tenho agradecer. Ninguém mais me segura! A libertação chegou. O acompanhamento me fez sair da condição de ‘coitada’ (era assim que me sentia), para a condição de ‘empoderada’.
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FAQ
Perguntas e respostas frequentes
Sim. Os atendimentos sempre serão online por meio de uma ferramenta de vídeo chamada simples.
O processo, a abordagem e técnicas são as mesmas. A única coisa que muda é o espaço físico.
O atendimento dura aproximadamente 50 minutos.
No início do processo de terapia as sessões são sempre semanais.
O objetivo é obter progresso nas suas demandas, ter melhores resultados e formar um bom vínculo terapêutico. Com o progresso, conforme você for atingindo suas metas, as sessões podem passar a ser quinzenais, de acordo com a avaliação da terapeuta.
O tempo de duração varia de pessoa para pessoa.
Um tempo médio é de 6 meses, mas depende de cada demanda, sendo que o tempo pode ser menor ou maior. O que é possível adiantar é que nessa terapia se prioriza um processo breve, para que você possa fazer as mudanças que deseja em sua vida e seguir de forma autônoma, sem precisar ficar anos em terapia.
Conforme você atingir os seus objetivos, de acordo com a avaliação da psicóloga, as sessões passam a ser quinzenais, posteriormente mensais, até o encerramento.
Apenas você e a sua terapeuta estarão presentes na sessão.
Tudo o que você disser é protegido por sigilo profissional. Para que você se sinta ainda melhor, sempre é orientado que esteja sozinho durante seu atendimento.
É importante que esteja um um local fechado, de forma que ninguém possa ouvir a conversa. A sessão é um momento para você falar sobre tudo o que deseja. Se você mora com outras pessoas, deixe claro que o momento do seu atendimento não deve ser interrompido.
Sim, a partir de 10 anos de idade já é possível iniciar o processo de terapia. Entretanto, nesses casos, a psicóloga irá passar todas as orientações para os pais e fazer uma avaliação com relaçao à adaptação da criança ao processo de terapia online. Se a pessoa for menor de idade é necessário que se tenha consentimento expresso dos pais ou responsáveis.
Sim. Se você já tem o diagnóstico de Fobia Social ou se identifica com os sintomas, o atendimento também é indicado para você.
Se esse for o seu caso, antes do agendamento da sessão inicial, informe qual é sua demanda para uma breve avaliação.
Não se preocupe. Se você não tiver o que dizer, a terapeuta irá te orientar, fazer direcionamentos e perguntas.
Mas já te dou um spoiler: na terapia você vai descobrir que tem muita coisa para falar.
A base da terapia é Terapia Cognitivo-Comportamental.
Não trabalhamos com convênios ou planos de saúde, mas, fornecemos recibos para que você possa solicitar o reembolso com seu plano de saúde.
SUPORTE
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Psicoline - Clínica de psicologia online
Karina de Oliveira Orso
Psicóloga – CRP 07/29458.
Endereço: Rua Navilio Grando, 91, Santin – Serafina Corrêa, RS. CEP 99.250-000
É importante lembrar que cada pessoa vive a timidez de maneira diferente, por isso seu processo de terapia é único, somente seu. Não há como fazer comparações.
Todos os depoimentos foram autorizados para divulgação.