Existe muita confusão sobre esses termos, e compreender a diferença entre eles é fundamental para que tenha o melhor tratamento.

– Introversão: significa gostar e se sentir bem ao estar sozinho. Não é uma dificuldade de se relacionar e se expor. Existe uma preferência por não falar ou estar sozinho. A introversão é um jeito de ser. Nem todo introvertido se sente tímido.

– Timidez: é quando a pessoa quer se expor e socializar, mas tem dificuldade em algumas situações sociais por conta do medo do julgamento, ansiedade e vergonha.

– Fobia social: é um transtorno de ansiedade onde existe grande dificuldade ao estar com os outros. A pessoa com fobia social também tem medo do julgamento e se sente ansiosa, porém é algo bem mais intenso que a timidez. Depois de uma interação ao invés de se sentir mais leve, continua ansiosa por achar que passou vergonha. Ela pode acabar se isolando. Seu tratamento pode envolver acompanhamento terapêutico com um psicólogo  e medicamentoso com um psiquiatra.